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Dr. Sergio Devich
(Médico Deportólogo)
¿Por qué esta página?
Porque por fin encontré donde se cruza mi actividad profesional ( seria y almidonada ) con lo que desde chico siempre me gustó : los deportes.
Hace 40 años lo importante era estudiar y no estar corriendo atrás de una pelota para patearla ( como los caballos ).
Ahora lo importante es hacerlo todo lo serio ( trabajar o estudiar ) y lo lúdico ( o sea divertirse practicando un deporte )
El motivo principal que tengo para desarrollar esta página web es divulgar los beneficios de la práctica deportiva en general y en especial los ejercicios con pesas para la salud.
¿Por qué pesas?
Porque siempre fueron vistas como algo poco saludable.
Hace 40 años recuerdo que los futbolistas tenían prohibido esta práctica porque se creía que eran incompatibles con el fútbol ya que se creía que les restaría flexibilidad a las articulaciones y músculos. Esto ya hace largo rato que no solo se descartó pero que además hoy en día no se concibe ninguna práctica deportiva que no utilice los ejercicios contra resistencia ( o sea pesas ) para mejorar la fuerza muscular y por lo tanto el rendimiento deportivo..
¿Que deportes necesitan aumentar la fuerza muscular?
Absolutamente todos. Esto es solo cuestión de lógica.
Para correr más rápido los músculos de los miembros inferiores tienen que tener fuerza, sino miren a los corredores de 100 metros, son prácticamente físico culturistas.
¿Y para que quieren tanta masa muscular en pecho hombros y brazos?
Porque no solo se corre con las piernas, es todo el cuerpo el que trabaja ( la mente tiene lo suyo y para eso se recurre al psicólogo ) hay un movimiento de braceo que es imprescindible para lograr mayor velocidad..
Que hay de los corredores de autos. Ellos también necesitan mejorar la fuerza muscular sobre todo de los músculos del tronco ( abdominales y espinales ) sino sufren de lumbalgias al igual que la mayoría de las personas que realizan tareas que los mantienen sentados durante mucho tiempo.
El ejercicio con pesas ayuda a retardar la llegada de la vejez. Este tema lo vamos a ver con profundidad más adelante.
Espero ser claro al volcar mis ideas y que les resulte no solo interesante sino también que sea útil.
Para solicitar turno con el Dr. Devich comunicarce al 4372-3654 / 15-5948-5443. El consultorio se encuentra en Sarmiento 1586 1º D C.A.B.A. Capital Federal, Argentina.
